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老廃物たまってない?【千葉県 ベリテ エステ】

こんにちは(^^)
シェービングエステティシャンの渡来です!

今日は
老廃物が溜まるってどういうこと!?
についてです(*´∀`)♪

まずは、老廃物を排出されやすくするためには
『リンパの流れ』が重要です!

リンパ液は毛細血管以上に手の先まで、くまなく巡ってます。
役割は酸素や栄養分を運び、
カラダで作られた老廃物や不要な物を回収する事なのです(^^)

このリンパ液が滞ると、カラダに栄養が行き渡らなくなり、老廃物や水分、
不要な物がたまり、むくみにつながるのです!!

そして、そして!!
このむくみは、冷えを併発し、代謝が落ちたり、肌が荒れたりと、
色々な問題が起こってしまいます(ToT)

リンパの流れが滞る=老廃物が溜まる
って事なんです!

最近お肌の調子が悪いなーって方、
もしかしたらリンパの流れが滞ってるのかもしれないですよー!

リンパの流れを手早くよくするには
『マッサージ』です♪

ブログ画像

1番おすすめなのはデコルテのマッサージ♪

デコルテ付近には重要なリンパ(鎖骨・ワキ・首筋)がたくさんあるんです(^^)
ベリテでもデコルテのマッサージおこなっておりますし、
お風呂に入った時にマッサージしてあげてもいいと思います*

マッサージした後は、老廃物をしっかり排出するために水分補給を忘れずに(^^)

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