老廃物たまってない？【千葉県 ベリテ エステ】
こんにちは(^^)
シェービングエステティシャンの渡来です！
今日は
老廃物が溜まるってどういうこと！？
についてです(*´∀`)♪
まずは、老廃物を排出されやすくするためには
『リンパの流れ』が重要です！
リンパ液は毛細血管以上に手の先まで、くまなく巡ってます。
役割は酸素や栄養分を運び、
カラダで作られた老廃物や不要な物を回収する事なのです(^^)
このリンパ液が滞ると、カラダに栄養が行き渡らなくなり、老廃物や水分、不要な物がたまり、むくみにつながるのです！！
そして、そして！！
このむくみは、冷えを併発し、代謝が落ちたり、肌が荒れたりと、色々な問題が起こってしまいます(ToT)
リンパの流れが滞る＝老廃物が溜まる
って事なんです！
最近お肌の調子が悪いなーって方、
もしかしたらリンパの流れが滞ってるのかもしれないですよー！
リンパの流れを手早くよくするには
『マッサージ』です♪
1番おすすめなのはデコルテのマッサージ♪
デコルテ付近には重要なリンパ（鎖骨・ワキ・首筋）がたくさんあるんです(^^)
ベリテでもデコルテのマッサージおこなっておりますし、お風呂に入った時にマッサージしてあげてもいいと思います＊
マッサージした後は、老廃物をしっかり排出するために水分補給を忘れずに(^^)