老廃物たまってない?【ベリテ 千葉県 エステ】
こんにちは(^^)
シェービングエステティシャンの渡来です!
今日は
老廃物が溜まるってどういうこと!?
についてです(*´∀`)♪
まずは、老廃物を排出されやすくするためには
『リンパの流れ』が重要です!
リンパ液は毛細血管以上に手の先まで、くまなく巡ってます。
役割は酸素や栄養分を運び、
カラダで作られた老廃物や不要な物を回収する事なのです(^^)
このリンパ液が滞ると、カラダに栄養が行き渡らなくなり、老廃物や水分、
不要な物がたまり、むくみにつながるのです!!
そして、そして!!
このむくみは、冷えを併発し、代謝が落ちたり、肌が荒れたりと、
色々な問題が起こってしまいます(ToT)
リンパの流れが滞る=老廃物が溜まる
って事なんです!
最近お肌の調子が悪いなーって方、
もしかしたらリンパの流れが滞ってるのかもしれないですよー!
リンパの流れを手早くよくするには
『マッサージ』です♪
1番おすすめなのはデコルテのマッサージ♪
デコルテ付近には重要なリンパ(鎖骨・ワキ・首筋)がたくさんあるんです(^^)
ベリテでもデコルテのマッサージおこなっておりますし、
お風呂に入った時にマッサージしてあげてもいいと思います*
マッサージした後は、老廃物をしっかり排出するために水分補給を忘れずに(^^)